・ひどい捻挫…その後

捻挫がなかなか治りません…
痛みはだいぶなくなり、腫れも引いたのですが、
ちょっと無理をしたり、湿布を貼らなかったりすると、
また腫れてくる…

なので、せっかく買ってもらったMTBも、降りる時の足が捻挫してるので、
気軽に乗れない…

早く治らないかな…