・サイクリング

今日は、ってもう昨日だけど、
夕方から先日買ってもらったMTBでサイクリングしてきました。
と言っても、30～40分程度走ったところにあるマックまで行って、
本を1時間半くらい読んで、帰って来ただけだけど…

帰りは死にそうになりながら、急な坂を上ってきました…
もう自転車では無理なので、早々に自転車を降りて、押しながら登りました。

家の近くの急激な坂がなければ良いんだけどな…
でも、運動不足なので今のところ十分です…

その前の日は、最近（ココ1週間くらい？）調子に乗って外に出たりしていたせいか、
疲れて家に寝てる感じになってしまった…
まだまだ体力がない感じ…
あと、家にいる時に落ち着かなくなると、過食嘔吐を繰り返すのは治ってない…
これも何とかしなければ…