・MTBで走って来ました！

昨日、自転車（マウンテンバイク）を買ってもらったこともあり、
今日の夕方、そろそろ暑くはないかなーと思い、30分ちょっと位？ですが少し走ってきました。

でも、甘かった…（汗

私の住んでいるところは、丘の上にあるため、急なアップダウンが激しく、
行きは良い良い、帰りは怖い…状態…

また、途中で休むという精神的な余裕もなく自転車をこいでいた事や、
ココ数か月、家にこもっていて運動不足もあり、少しの上り坂でもゼイゼイいっていました…（＞＜）

そして帰り道は、途中から急な上り坂で、自転車では無理なため、
自転車を降りて、押しながら帰ってきました…

もう死にそうでした…

自宅に戻ると、一気に汗が吹き出し気持ち悪くなるし、運動不足を痛感しました…
でも明日も、自転車でどこかへ出かけて、少しでも運動不足を解消しなければ…
と、思う今日この頃です…