・最近の調子と、ココ数年の経過と今後について

最近、調子は悪くはないのだが（深く落ち込むようなことがないという意味）、
9/10～9/11と過食嘔吐をしたせいか、その後1週間くらい？胃酸が逆流する感じになって、
のどなどが熱くなり、口の直前まで胃酸が戻ってくる感じになる･･･
特に食後とかが多い気がするが、運動して体力付けていこうと、自転車に乗っているときにも胃酸が出てくる･･･
ココ数日は収まった気がするけど、単に一時的なものだったのだろうか･･･

明日は、というかもう今日だが、診察の日だ。
通常は午後に受けていたのだが、午前中に起きる癖を付けたい（起きられるようにしたい）と思い、
今回は、午前中の診察にした。
起きられるといいのだが･･･

※現状の問題点とその他
　1．朝、早く起きられない。起きられたとしても昼前後に2～3時間寝てしまうことがある
　2．夜、薬を飲んでもまったく眠くならない（眠くならなくても寝る体制にはなっているが･･･）
　　　寝る時間は大体「0～1時前後」が多い
　3．そろそろ働かないと･･･

※仕事を再開する事になった場合の不安なこと
　1．朝、起きられるか？
　2．仕事で何かストレスを受けた時？仕事にいけなくなるという、今までの繰り返しにならないか？
　
あと、カウンセリングは必要なのだろうか･･･？
カウンセリングを受ける場合は、本人が受けるかどうかを決めなければいけないのだろうか？
主治医がカウンセリングが必要と判断して、カウンセリングを受けるという決断をしてもらう事はできないのだろうか？
私自身、カウンセリングというものが良く分かっていないこともあるし、
前回、少し受けた印象はあまり良くない。
必要であれば、積極的にカウンセリングを受けたいと思うが、特に必要でないのであればお金もかかるし受けたくはないけど･･･
何度か主治医に聞いたが、カウンセラー（臨床心理士？）と相談してみて下さい。としか言わない感じだし･･･
その相談だってお金がかかるわけでしょ･･･

明日は、その辺も突っ込んで聞いてみようかな･･･
あと、ずっと気になっているのだが、私の病名をはっきりさせたい･･･

過去の病名は、全部別の病院とかクリニックだけど、次の診断書が出ていた。

　・最初は、「自律神経失調症 抑うつ状態」
　・2つ目のところでは、「抑うつ状態」（チラッと見えた私のカルテの紙には「うつ病」という印がデカデカと押されていたけど･･･）
　・3つ目のところでは、特に診断書をもらう必要性がなかったため、はっきりとした事はなにも言われていない。
※その他、田舎の戻った際にも別の精神科へ行ったが直ぐに行かなくなった･･･

最初の病院では、
いろいろあって出社できなくなり、通院を始めた。

　診断は「自律神経失調症 抑うつ状態」

いろいろ検査もしていて、脳波の検査で「てんかん」が見られるとか言われて、その薬も飲んでた･･･
そこの病院では、薬の量が半端じゃない感じで、今思えば薬漬けにされた気がする･･･
結局、1年くらい通院して、そのまま退職･･･
その後自分でよくなったと判断して薬を飲むのをやめて、生活のため転職･･･
しかし、震えのようなめまいが仕事中に起こるようになり、再度通院し始めたが、
すぐには良くならず、1週間休みをもらった直後、もう来なくて良いというになり、やめることに･･･

結局、最後は本当に調子が悪いときだけ飲むようにといわれた薬を飲んだ翌朝に、
車を運転中、意識を一瞬失い、停車中の車にぶつけてしまい、それがきっかけで実家（田舎）に1年間戻るハメに･･･

2つ目のクリニックは、
田舎から再度上京して頑張って1年働いていたけど、急な異動があり、
たぶんパニックを起こし、仕事は仕事でこなしていたけれど耐えられなくなり、出社できなくなってしまった･･･
また通院･･･

　診断は「抑うつ状態」

結局やめることに･･･その後、傷病手当金で1年半近く過ごすことに･･･

その後、ようやく復帰したものの、ちょっと複雑な環境に配属になり、しかもあとから失敗のプロジェクトだったということが判明したが、
そこでも仕事は仕事でこなしていたものの、結局会社にいけなくなってしまった･･･
通院は続けていたものの、出社できなくなって3～4日目あたりで不安が絶頂になり、
自分の判断で、会社に実は「抑うつ状態」をわずらっていて、その症状かもしれません･･･と告白してしまった･･･
担当医に相談してから言えば良かった･･･担当医からは、「言っちゃったの？」と後から言われた･･･

ココではカウンセリングを勧められ事もあり、受けたがカウンセラーが無資格でカウンセリング中に寝てしまうという酷い状態のため、
確か15～16回目でやめた･･･
その後、ほかのカウンセリングを試してみたいと思い、別のところのクリニックの紹介状を書いてもらいクリニックを変更した。

3つ目のクリニックでは、
カウンセリングを試したいと思い通いだした。なので特に診断書はない。
でも最初は、診察からということで何回かは診察を受けた･･･
そしてカウンセリングをするようになったが、途中で薬剤アレルギーになり、抗うつ剤を飲めなくなり、
症状が悪化･･･
誰とも話したくなくなり、殻に閉じこもるような状態に･･･
カウンセリングでも何も話さず無言状態･･･カウンセラーもほとんど話さず時間だけが過ぎていく状態･･･
薬剤アレルギーが良くなってから再開した方が良いと思い、一旦カウンセリングはやめる･･･
そして現在に至る･･･
薬剤アレルギーは耐えられる程度にまで回復しているので、またカウンセリングの再開を検討し始めた段階･･･

だが、先述したような疑問・不安があるため、迷っている･･･